テニスひじ 改め パソコンひじ - 首の こり 肩の こり

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テニスひじ 改め パソコンひじ

テニスひじ 改め パソコンひじ

について

 「ひじが痛い」と訴える人の多くはテニスをやっていない。

テニスひじの症状が、テニスの経験なしでも発生しています。

 キーボードやマウスの操作が原因で手を痛める人が増えてい

ます。パソコンが原因のテニスひじです。

 手を使いすぎると腱が炎症し、ひじを使わなくても肘が痛む

のです。パソコンユーザーは、テニスひじ以外にもドケルバン

病や腱鞘炎にも注意が必要です。

 親指を使いすぎると、第一コンパートメントという腱鞘が腫

れて腱が円滑に動かず炎症を起こし、ドケルバン病になります。

ドケルバン病は手首の親指側に痛みが出ます。

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テニスひじ 改め パソコンひじ

についてでした。

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