肩こりのストレッチ 肩 肘関節を柔らかく - 首の こり 肩の こり

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肩こりのストレッチ 肩 肘関節を柔らかく

肩こりのストレッチ 肩 肘関節を柔らかく

について

肩こりのストレッチやり方動画です。





肩・肘関節を柔らかく動画です



逆三角形の骨肩甲骨は、自由自在に

肋骨の上をスルスルとすべる構造になっています。

肋骨が歪んで崩れていると

肩甲骨が動かない。

肋骨をキレイなカゴ状にする

肩甲骨トレーニング法で

肩こり解消を。

肩こりのストレッチ 肩 肘関節を柔らかく

についてでした。

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