フェイスタオルで首枕健康法 生理湾曲をつくりストレートネックを治すと花粉症の方は... - 首の こり 肩の こり

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フェイスタオルで首枕健康法 生理湾曲をつくりストレートネックを治すと花粉症の方は...

 たちくらみする方、めまいや、偏頭痛がする方、

肩凝りで吐き気がする方、鼻炎や目のかゆみなどアレルギーがある方

SEの方、WEBデザイナーの方にピッタリの解消法です。

フェイスタオルで首枕健康法 生理湾曲をつくりストレートネックを治すと花粉症の方は...





 辰巳葉子整体師が動画で教える、

ストレートネックの治し方、枕をフェイスタオルで簡単にすぐ作る方法です。



お家で出来るストレートネックの方法をお伝えします。

ハイそうしたらどうしたらいいですか?

このままで ハイ

首が真っ直ぐになっちゃってストレートネックになっちゃうと、

アノ、頭痛に成っちゃったり、首が凝りやすくなりますので、お家で

やっていただきたいのですけど、

多分お家にタオルがあると思うんで、タオル、

このぐらいのタオルをロールタオル

クルクルツー クルクルツー ちょっときつめに、

クルクルツー

クルクルクルクルツーて言ってますけど (笑)

ハイそうです。ロールケーキみたいに巻いて

で、首の後ろに入れますね。

いいですヨー

これで。  こんな感じで、

できたらアノーお休みになるエート時の3分から5分くらいで

いいんですヨ これして頂くと、

アノー、花粉症の人は鼻の孔の通りが良くなるとか、

普通の人もこういう風にアノー生理湾曲というラインがでて、

どうですか、気持ちいいですか?

気持ちいいです。ナンカ安定した感じで。

よく枕が合わないと仰る方がいらっしゃるんですけど、

アノー、1枚タオルを入れて枕調整してあげると、

合いますから。

やってみます。

ハーイ、やってみてください。

じゃ、お疲れ様でした。






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