朝3分の寝たまま操体法 - 首の こり 肩の こり

朝3分の寝たまま操体法 西本 直 「歪み」こそすべての痛みの原因







朝3分の寝たまま操体法 西本 直 (著) 

背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、快楽超健康法を大公開。

 腰痛、膝の痛み、肩こりの多くは、カラダの歪みがもたらしている。

その歪みを整えてあげるだけで、大きな改善をもたらすことができる。

しかも、根本原因を取り除くことで、痛みが出にくいカラダにしていく。

具体的には、「日常、これを継続して実行していれば、カラダの歪みの調整ができる」

という究極の方法論として、朝、布団のなかの3分間でできるノウハウに集約してご紹介。

【送料無料】朝3分の寝たまま操体法 [ 西本直 ]

●腰痛の原因は膝だった!?
●足指もみで状態はなんでもわかる
●「歪み」こそすべての痛みの原因
●手術せずにヘルニアが良化
●カラダそのものと対話する操体法
●不健康は息・食・動・想の乱れ
●「肩もみ」で肩こりは治らない
●中年の星、佐々岡真司投手の秘密
●布団のなかで5つの動きづくり
●関節の動きは8×8×8……∞

与沢翼×蝶乃舞 情報業界2.0対談動画 無料プレゼント




×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。